摂取をはじめてからまだ10日ぐらいですけどとってもいいかも
お腹が緩くなるかと思っていたのですが大丈夫！
朝食でヘンププロテイン＋ソイミルク＋甘酒で主に摂っていますよ
スプーン一杯で充分みたい
肉魚ももういいかな、と思って食べないので必須なのかもな
アミノ酸がかなり摂取できるのはとっても助かる
疲れが翌日に響かなくなったことが一番の効果で頭もすっきりしてオメガΩ3がしっかりとれる
もともと疲れやすい持病（甲状腺機能低下）でお腹が弱いので消化吸収が悪いから沢山食べられないし無理に食べると下るしね笑
ということで少量で豊富な栄養がとれるなんて素晴らしい！
（バアチャンカ笑）
でもね、ちょっと見た目 ”泥系” もしくは ”くすんだ”抹茶系”
感触 ”砂系” （－_－）
ヨーグルトとかのほうがいいかもね＾＾；
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