Q:家事が苦手です
A:
家事は瞑想である
皿を洗っている時
掃除機をかけている時
あなたの心には色々な事が浮かんでは消えるはずだ
それは瞑想の状態と同じではないか？
家事の時間を瞑想の時間と気持ちを置き換えるだけで苦ではなくなるはずだ
******************************
写真ぶれてますね
実は隣に女性が写っていたのですが彼女はボケてなかったんですよ(☉౪ ⊙)
2年前LAで行われた少人数のワークショップで交わされたディスカッションです
昔のノートの整理をしていてピンときた箇所があったのでシェアしますね
ん？
質問者は他の方です〜笑
でも今の私にピッタリ(ー∀ー；)
sound of universe 