月のリズムで生活

明日は冬土用の入り

月のリズムで生活すると

この期間は飽食を避けて質素な、甘いものも控えた食生活にするのが理想なんだそうで

 さて

いつまでかというと2月の節分までだそう

長〜〜い( ̄▽ ̄)
しか〜し

季節的に溜め込むタイミングだから丁度いいのかも

満月までは体が緩むものを

それ以降は体の締まるものを

上手にとれるといいな

そして新月満月には一食を甘酒に置き換えてお腹を休める

排出を促進するにはいいのかもね

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