昨日、コラボイベント「ヨガ×瞑想×音叉」が無事に終了いたしました
お暑い中ご参加頂いた皆様へ心より感謝申し上げますm(_ _)m
うっかり夢中になってしまって写真を撮らせていただくのを失念してしまいました（TT）残念
未知のものに触れる時のお顔を皆さんなさっていらしてどうやってほぐしたらよいか笑
とっさに「３ ２ ５」の呼吸法を皆さんと一緒にいたしましたがいかがでしたか？
今回は瞑想に入るまでの道筋をヨガと音叉で誘導させて頂きました
ヨガで身体もほぐれたところで音を身体の表面に流していく
一番すんなりと音を体感できる瞬間です
音の肌触りまでも体感して頂けた様子を伺うことができました
５２８hzを皆さんに体感して頂いた後のお顔の変化はお帰りになって鏡を見て頂いた時に
お分かりになったことと思います
やさしく口元が緩んでいらして日常のことから解放されたお顔でした
また、大人数で瞑想をすることにも大変意味があるのですよ
心がワンネスになりやすいのです
ワンネスってなんでしょうね
スピリチュアルに申し上げると「地球や宇宙そして他者と一体となる」ということなのですね
大勢の方達と瞑想した後は
やたらとハグしたくなったり
いつも行くカフェの店員さんに話しかけたくなったり
自然の中に出て行きたくなったり
気にかける対象が今までと変わってくるのです
私たちは常に振動しています
それは身体を構成する沢山の水分がなんらかの外的要因を受け取って波紋が起きているためなのですが
瞑想によって
地球や太陽、そして「私」という存在につながることで
いつも受け取っている小さな外的要因（＝生活音や他者の声など）の振動から
もっと大きなレベルの振動（バイブレーション）を感じるようになります
小さなレベルの振動は、一気にたいしたことではなくなっていくのです
心も同じ状態になります
日常でおきる些細なことは小さなレッスンなのです
小さなレッスン
では大きなレッスンてなんでしょうね～？＾＾
瞑想の中でドンドンご自身に聞いてみてください
声が返ってこなければなんどもなんども聞いてみる
答えは声ではないのかもしれません
サインがあるかも＾＾
日常にドンドン変化が訪れます
みなさんのジャーニーが始まったのですよ
どんなジャーニーでしょうか？
是非、教えてくださいね＾＾
明日は満月ですね
夏の土用も始まります
どうぞ大食は控えて涼しくなる野菜を取ってみてください
甘酒おいしかったですね＾＾
sound of universe 