ヨガと音叉ツール

海外では音叉というよりも大きなドラ式のサウンドツールやクリスタルボール、シンギングボールと一緒に行うヨガと瞑想の写真がinstagramなどでよく見かけますが日本はどうなんだろう?

  calibratesound

クリスタルボールやドラは周波数が “ヨガと音叉ツール” の続きを読む

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新しい習慣

昨年までは考えられなかった朝の習慣

ヨガを朝活に加えてから瞑想がいかに “新しい習慣” の続きを読む