体重の変化はないながらも筋肉が少しずつ戻ってきていて全体的に体のバランスがちょっとずつ上に戻って来ましたよ
腹筋も出来るようになったし（笑）
首の様子が怖くてできなかった逆転のポーズ(鋤のポーズ)もできるようになったし～（笑）
ポーズを始めるとお腹の肉が邪魔して腹圧が凄いんですよメチャクチャ
情けない事実ですが私の年齢では認めざるを得ない案件ですな～( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
出産を経験していると伸びるだけ伸びたことを身体って覚えてるよね～という印象で笑
でもですね
ポーズが怖くなくなってからというもの無性に逆転したい気持ちが沸いてくる時が最近あるのです
体が欲しているのだから素直に行うことにして30分ぐらい準備してから実行！
ある日気がつきました
あれ？サードアイが楽チンになってる。。。
これは美香先生に誘導して頂いている通りで
余分なエネルギーが頭から抜けるということを体感しています
そのほかにも仕事から疲れて帰ると無性にヨガしたいんですよね〜
あ〜疲れた
と言いながら30分ぐらいあれやこれやとポーズと筋トレの復習
最後に音叉を入れちゃったりして、をしていると
あれ？元気になっちゃってる
いつもの調子に戻ってる
さあ飯炊きしようでないか(๑•̀ㅂ•́)و✧という気持ちに変わっています
これは本当に私にヘルプになっていて感謝感謝なんですよね〜
thank you😊thank you🤣thank U
ここで
告白すると。。。
以前、瞑想のワークショップで言われたウォークインという言葉が最近になってピント来ていたり
インプラントがサードアイに。。。ヒョっとして。。。というイメージや感覚があったりするのですが
リーディングを頼んでいるセドナフレンズ「スプーンおじさん」(仮称)(大人女子ですけど)に見てもらった際に
サードアイに楔がある。。。。との見立ても
瞑想により形がはっきりしてきました
その楔の形です
クロスなのですよ～✞
クロスって。。。ワシャ坊さんじゃなかったのかの～と思ったりしていたのですが
クロスで一体なにをサードアイに封印しているのか。。。
ひょっとしてヨガによって開いちゃったりして的な期待感がこのところ湧いているのです〜
「ヨガ的チャクラ解放アプローチ」👏👏👏
ヨガっていいね、と真剣に感じている今日この頃です
美香先生に感謝🙏🙏🙏
yogakurageさんのページからおかりした鋤のポーズ
sound of universe 