※8/7追記しました
セルフヒーリングシリーズその①です
今後このセルフに重点をおいて音叉と共にご紹介していきたくって
今年に入ってから特にいつの間にか
すきこそ物の。。。的なところもありアロマオイルで調整しています
私はアロマのプロフェッショナルの勉強はしていませんので
あくまで書き込むことはセルフでMy BODY実験済のものだけをご紹介しますね＾＾
私が使っているのはドテラです
Amazonで簡単に、至急で手に入るので自己責任で色々と試しています
ヨガの先生に紹介して頂いてから
性格的なこともあり（←これかなり自分的に笑える）
集中モードに入ってしまい（←笑これも）
いつの間にか毎朝、シャワーを浴びてからアースリズムを足の裏に塗って仕事に向かうようになりました
これは6〜7滴かな
アースリズムには希釈オイルが一緒に入っていますのでそのまま使っても私はピリつきなしでしたよ
そして何と言ってもお助けアロマになっているのが「Zengestゼンジェスト」
これですね、下痢マジとまります
プレッシャーでお腹ゆるくなるタイプなんですが（←笑そう絶対に見えないらしい）
特に長い時間の移動とか不特定多数の人の中に行く前に飲むんですよ
大丈夫なんです。これ飲んでも
それだけ品質いいってことなんですけど
実はお腹の調子が悪いことで肩こり→目の疲れ→めまいに陥っていたのがこれで落ち着きました
もちろん音叉の調整も同時に行いましたが
夏至からの体調不良はほぼこの「Zengestゼンジェスト」で回復！
（※注：下記写真の中でクチにしても問題ないのはこのZengestゼンジェストだけです！）
それから回復するまでと思って朝、紅茶に入れて
夜はなんとコウキクカ茶に入れちゃって飲んでから寝ます
だいたい2滴が私にはいいみたい
唇に付くとミントやジンジャーでピリリとしますがよく混ぜれば大丈夫
デモですねちょっと注意点あり
プラスティックやペットボトル容器／スプーンでの利用は不可です。変形して溶けます
そんなの口にして大丈夫なの〜？
うん、大丈夫だった笑
でもちょっとはじめの一回だけ エイッ！と感はあるですね〜
するとですね
次の朝なんか肩がすっきりしているのですよ、よい目覚めなんです
「おかしいな、調子いいんだけど笑」
と、健康であることにあまり慣れてないみたい
オレンジはむくみにいいそうなんですがまだマッサージにはつかってないな。。。
サンリズムは柑橘系の香りの最後にバニラ系の香りが残ります。凄く胸が広がる感じ
ウェーブリズムも「え～ラベンダーどうなの」と思っていたのですが
これぐっすり眠りに入れます
全然ディフューザーとか使ってなくてティッシュを折りたたんで枕元に置くだけ（笑）
いい加減が「良い加減」みたいです
次回は音叉で奇経八脈のいくつかを調整する編です
その間にいくつか書き込みたいことが。。。神様に縁が深まっています
千鶴さん コメントありがとうございました！お役に立てますように。。。
sound of universe 